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김장철이 다가오면 가장 많이 고민하는 요소 중 하나가 바로 절임배추의 소금 양입니다. 배추 절임은 김장을 시작하는 첫 단계이자 김치 맛을 결정짓는 가장 중요한 과정입니다. 소금 양이 너무 많으면 지나치게 짜서 김치 본연의 맛이 사라지고, 반대로 소금이 부족하면 배추의 숨이 제대로 죽지 않아 김치가 쉽게 물러지거나 발효 과정에서 문제가 생길 수 있습니다.
특히 절임배추를 직접 만들거나 배추를 사서 집에서 절이려는 분들에게는 적정 염도와 소금 양을 이해하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 절임배추에 필요한 소금 양 기준부터 상황별 소금 비율, 실패 없는 절임 팁까지 자세히 알려드리겠습니다.
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절임배추 소금 양이 왜 중요한가?
배추 절임의 목적은 크게 두 가지입니다.
- 배추의 수분을 적당히 빼 숨을 죽이는 것
- 발효 환경을 안전하게 만드는 것
소금이 적절히 스며들어야 배추 잎이 아삭함을 유지하면서도 양념이 잘 배고, 김치가 장기간 보관되더라도 이상 발효가 일어나지 않습니다. 따라서 배추의 크기, 상태, 절임 방법에 따라 소금 양을 정확히 맞추는 것이 김장 성공의 핵심입니다.






절임배추 소금 양 기본 공식
1) 배추 10kg 기준 소금 양
- 굵은소금 2.5~3컵 (약 800g~900g)
- 절임배추 기준 염도: 약 2% 전후
이 비율을 기준으로 배추 크기나 절임 시간에 따라 조절하면 가장 적절한 절임 상태를 얻을 수 있습니다.
2) 배추 1포기 기준 소금 양
- 보통 배추 1포기(2.5~3kg)에 굵은소금 약 80~100g 정도 사용
- 절임 강도를 조절하고 싶다면 +10g, -10g 오차 범위로 조절 가능
3) 절임용 소금 선택
- 천일염(굵은소금) 사용 권장
- 고운 소금은 짠맛이 빠르게 배어들어 과절임 위험이 커 사용하지 않음
- 2~3년간 간수를 자연 발효시킨 묵은 소금이 가장 이상적
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절임배추 소금 양, 어떻게 뿌리는 게 맞을까?
1) 배추 사이사이 골고루 뿌리기
배춧잎을 한 장씩 펴 사용할 필요는 없지만
- 밑동 부분에 집중적으로 뿌리고
- 잎 사이에 손으로 가볍게 소금을 흩뿌리며
골고루 퍼지도록 해주는 것이 중요합니다.
특히 밑동은 잎이 두꺼워 소금이 덜 스며들기 때문에 소금을 조금 더 넉넉히 넣어야 절임이 균일해집니다.
2) 절임 시간 기준
- 8~12시간 절임이 가장 일반적
- 따뜻한 실내: 절임 시간 줄이기
- 차가운 환경: 절임 시간 더하기
절임 중간에 3~4시간 간격으로 한 번 뒤집어주기도 꼭 필요합니다.
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절임 정도 체크하는 방법
아무리 소금 양을 정확히 맞춰도 절임이 잘 되었는지 확인하는 과정은 필수입니다.
절임 성공의 기준
- 배추 줄기를 접었을 때 툭 부러지는 것이 아니라 부드럽게 휘어지는 상태
- 잎은 탄력이 있고 색이 살아 있음
- 과하게 숨이 죽지 않은 아삭한 상태
- 배추를 짜보았을 때 물이 과도하게 나오지 않음
만약 절임이 덜 되었다면 소금을 조금 더 뿌려 1~2시간 추가 절임하고,
과절임한 경우에는 양념을 조금 싱겁게 해서 조절할 수 있습니다.






상황별 소금 양 조절법
1) 배추가 물러지기 쉬운 상태일 때
- 가을 후반 혹은 잎이 얇고 수분이 많은 배추
→ 소금 양 10% 증가 또는 절임 시간 1~2시간 단축
2) 배추가 단단하거나 줄기가 두꺼울 때
- 고랭지 배추, 초겨울 단단한 배추
→ 소금 양 기본량 유지, 절임 시간 1~2시간 연장
3) 작은 배추 사용 시
- 소형배추는 절임이 빨리 되어 과절임 위험
→ 소금 양 10% 줄이기
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절임배추 구매 시 염도 확인 꿀팁
절임배추를 구매하는 경우에도 소금 양은 매우 중요합니다.
적정 염도는 **1.5~2%**이며, 다음 특징으로 판단할 수 있습니다.
- 맛을 보았을 때 너무 짜지 않고 담백한 짠맛
- 배추 조직이 지나치게 물러지지 않음
- 절임액이 맑고 냄새가 자연스러움
염도가 2.2% 이상이면 김치가 짜질 가능성 높아
양념을 조절해야 합니다.
절임 후 세척, 얼마나 해야 할까?
- 흐르는 물에 가볍게 2~3번만 헹굼
- 과도한 세척은 배추 수분 증가로 김치가 금방 묽어짐
- 헹군 후 체반에서 2~3시간 충분히 물 빼기
물기가 남아 있으면 양념이 묽어지고 발효가 불균형해질 수 있기에 매우 중요한 단계입니다.






마무리: 적정 소금 양이 김장의 완성도를 결정한다
절임배추의 소금 양은 단순히 배추를 짜게 만드는 과정이 아니라
김장 전체 맛과 숙성, 저장성까지 모두 결정짓는 핵심 요소입니다.
배추 10kg 기준 800~900g의 굵은소금을 기본으로,
배추 상태와 환경에 맞게 비율을 조절하면 실패 없는 절임 상태를 만들 수 있습니다.
올해 김장을 준비하고 있다면 오늘 알려드린 절임배추 소금 양 공식과 절임 팁을 참고해
더욱 맛있고 아삭한 김치를 만들어 보세요.
정확한 절임이 김장 맛의 80%를 책임집니다.